Roma, 15 aprile 2026 (Agenbio) – Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Plos Biology, più i sogni sono vividi, più profondo sarà il sonno. Il gruppo di ricerca della Scuola IMT Alti Studi Lucca ha infatti analizzato attraverso un encefalogramma il sonno di 44 adulti e ha scoperto che i passaggi dalle onde cerebrali più veloci a quelle più lente si associavano a un sonno più profondo. I partecipanti difatti affermavano di aver sognato – anche senza ricordarne il contenuto onirico – e di aver riposato bene. L’indagine dimostra che i sogni intensi e vividi si associano a un sonno totale differentemente dai sogni astratti che sono invece correlati a una sensazione di sonno più lieve. Il particolare lavoro degli studiosi non arricchisce solo le informazioni riguardo la durata, la frequenza dei sogni e del sonno, ma apre a nuove prospettive sulla salute e il benessere mentale in generale. (Agenbio) Ala 9:00
