Riposo e obesità: il “pisolino” fa bene solo se breve

Roma, 5 maggio 2023 (Agenbio) – Un team di ricercatori del Brigham and Women’s Hospital ha realizzato uno studio, pubblicato sulla rivista Obesity, sulle conseguenze della durata del “pisolino” sull’obesità e la sindrome metabolica. Dalla ricerca è emerso che i soggetti che sono soliti fare sieste di più di mezz’ora hanno maggiore probabilità di andare incontro a sindrome metabolica, quindi ipertensione, indice di massa corporea elevato, valori più alti di circonferenza vita e altre condizioni legate al diabete, cioè ai livelli di glucosio a digiuno, e a malattie cardiache. Coloro che si accontentano di sieste brevi per recuperare le energie non sono interessati da questo maggiore rischio di obesità ed alterazioni del metabolismo. Pertanto, la durata del “pisolino” e altri fattori possono influenzare gli esiti di salute della siesta. (Agenbio) Anna Lavinia 13:00