Roma, 17 aprile 2026 (Agenbio) – Basta poco, anche solo pochi minuti al giorno di allenamento, per vivere più a lungo. Questo è quello che hanno scoperto alcuni scienziati della Xiangya School of Public Health – Central South University dello Hunan, Cina – che hanno realizzato uno studio dettagliato su circa 96mila persone confrontando il loro livelli di attività fisica generale con quella intensa e il rischio di ammalarsi di differenti patologie. Inoltre, per alcune malattie, fare uno sforzo più intenso sembrerebbe più importante della quantità di allenamento che si fa. Nello studio pubblicato sullo European Heart Journal, i benefici del movimento sportivo sono stati misurati attraverso dati provenienti da un accelerometro da polso che i partecipanti hanno indossato per misurare con precisione i movimenti di una settimana. (Agenbio) Ala 12:00
