Roma, 5 febbraio 2026 (Agenbio) – Per vivere a lungo in salute non basta fare attività fisica, occorre anche variarla nel corso di tutta la settimana. Questo particolare risultato emerge da un ampio studio osservazionale svolto su 121.700 donne e 51.529 uomini che hanno fornito informazioni dettagliate su stile di vita, storia clinica e livelli di attività fisica (yoga, stretching, corpo libero, canottaggio corsa o salire rampe di scale…). Durante il periodo di osservazione, sono stati registrati circa 39mila decessi, 10mila dei quali per malattie cardiovascolari, 10.700 per malattie oncologiche e più di 3.100 per problemi respiratori. Livelli più elevati di attività fisica complessiva si associavano ad un rischio di morte più basso. Inoltre, il beneficio era concreto sopra le oltre 20 ore settimanali di movimento. (Agenbio) Ala 10:00
