Roma, 4 aprile 2023 (Agonb) – Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo e ora, grazie a uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine e condotto presso l’università di San Francisco, si sa qualcosa in più in merito agli effetti dell’oro nero sulla nostra salute. Dalla ricerca è emerso che bere almeno una tazzina di caffè al giorno potrebbe indurre a camminare di più e, nello stesso tempo, a dormire meno. Inoltre, il consumo della bevanda potrebbe comportare un aumento del rischio di palpitazioni cardiache. Per i loro studio gli esperti hanno ‘reclutato’ 100 adulti di età media 39 anni, dotandoli di Fitbit per tenere traccia dei loro passi e del sonno, di monitor continui per la glicemia e di dispositivi per l’elettrocardiogramma così da controllare i loro ritmi cardiaci. A ogni partecipante è stato detto di bere tutto il caffè che desideravano per due giorni, per poi astenersi nelle successive 48 ore, ripetendo questo ciclo per un periodo di due settimane. I ricercatori hanno scoperto che, nei giorni in cui veniva consumato caffè, i partecipanti hanno fatto in media 1.058 passi in più rispetto ai giorni di astensione, dormendo però 36 minuti in meno. Insomma, più caffè bevevano, maggiore era l’attività fisica e meno dormivano. (Agonb) Des 13:00
