Quando immagazziniamo un nuovo ricordo il nostro cervello si comporta allo stesso modo, sia che siamo svegli o addormentati. Lo studio su Cell Reports
Dormite. Fatelo bene, fatelo spesso. O vi ritroverete stanchi, assonnati, sfasati e smemorati. Che il sonno faccia bene alla salute è un mantra che gli specialisti ripetono da anni, e non solo a quella del corpo ma anche a quella della mente. Una sana igiene del sonno è essenziale infatti per il consolidamento della memoria, ma quali siano i meccanismi per cui le nuove informazioni vengano immagazzinate nella scatola dei ricordi durante la notte o i pisolini non è del tutto chiaro.
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