Roma, 18 febbraio 2026 (Agenbio) – È possibile indirizzare i sogni e aumentare la probabilità di trovare soluzioni creative al risveglio. Lo suggerisce uno studio della Northwestern University pubblicato su Neuroscience of Consciousness. I ricercatori hanno reclutato 20 partecipanti e li hanno messi davanti a una serie di rompicapi da risolvere in tre minuti, ciascuno abbinato a una specifica colonna sonora. Durante la notte i volontari sono stati monitorati con polisonnografia, così da individuare con precisione la fase REM (quella dei rapidi movimenti oculari, spesso associata a sogni vividi). Quando entravano in REM, venivano riprodotti i brani legati ai rompicapi rimasti irrisolti: è la Targeted Memory Reactivation (TMR), una tecnica che riattiva selettivamente ricordi e contenuti appresi da svegli. Il 75% dei partecipanti ha riferito sogni con elementi riconducibili ai puzzle; e i rompicapi sono stati risolti più spesso al risveglio (42% contro 17% dei non riattivati). Gli autori precisano che non è una prova definitiva di causa-effetto, ma un indizio forte che la REM può facilitare rielaborazioni utili alla creatività e al problem solving. (Agenbio) Claudio De Rosa 12:00
