Roma, 21 gennaio 2026 (Agenbio) – Nei buoni propositi per il nuovo anno si deve senza dubbio inserire un giro in bici, ancora meglio se si usasse tutti i giorni per gli spostamenti ordinari. Infatti, dal Centro nazionale per la prevenzione delle malattie e la promozione della salute ricordano che fa bene «perché riduce il rischio cardiovascolare e l’insorgenza del diabete, aiutando il controllo del peso corporeo». Camminare e andare in bicicletta aumenta il flusso sanguigno, riduce i livelli generali di stress pertanto aiuta a prevenire malattie cardiache, cancro e diabete di tipo 2. La mobilità quotidiana non apporta benefici solo alla salute personale, ma anche a quella collettiva: diminuisce le emissioni di gas inquinanti e riduce l’inquinamento acustico. Inoltre, la struttura dell’Istituto Superiore di Sanità spiega che muoversi fa bene anche alla comunità «perché può determinare una percezione di maggiore supporto sociale e di minore stress». (Agenbio) Ala 9:00
