Roma, 18 settembre 2026 (Agenbio) – Camminare di più ogni giorno può aiutare le persone con asma moderata o grave a migliorare il controllo della malattia e la qualità della vita. Lo indica uno studio condotto da ricercatori dell’Università di San Paolo, in Brasile, e pubblicato sulla rivista Pulmonology. La ricerca ha coinvolto 52 persone con asma non controllata, fisicamente inattive e clinicamente stabili. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno ha seguito un programma strutturato di allenamento aerobico, l’altro ha semplicemente aumentato il numero di passi compiuti durante la giornata. Dopo due mesi, entrambi gli approcci hanno prodotto benefici, con un miglioramento del controllo dell’asma e della qualità della vita e una riduzione dei sintomi di ansia e depressione. Un dato interessante riguarda il movimento quotidiano: secondo David Halen Araújo Pinheiro, autore della ricerca, un precedente studio aveva già evidenziato che raggiungere circa 7.500 passi al giorno è associato a un migliore controllo clinico dell’asma. (Agenbio) Des 10:00
