La paura nello sport: come superare i timori di una caduta, di un fallimento o di non sentirsi all’altezza della competizione

La paura di cadere nello sci o nel pattinaggio. La paura di sbagliare il match point nel tennis o il rigore nel calcio. La paura di non essere all’altezza e non meritare la convocazione alla partita di basket. C’è persino la paura di vincere, e anche quella di deludere le aspettative dei genitori. Non di rado la paura si impossessa della mente di giovani e non più giovani atleti, con il rischio di incidere pesantemente sulla prestazione e compromettere «carriere» sportive a tutti i livelli.

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